产后头晕目眩怎么调理 产后头晕什么时候会好

不少产后妈妈会有头晕目眩的症状，产后妈妈出现头晕大多是身体还未恢复所导致，一般产后头晕什么时候会好呢，产后头晕目眩怎么调理，艾灸产后头晕头痛疗效佳哦。

产后头晕目眩怎么调理

可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，可取羊肉500g，洗净切片，黄芪50g，当归50g，大枣10个，生姜1块，用慢火炖烂吃肉喝汤。

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作，以免晕倒摔伤。

产后头晕什么时候会好

分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内， 随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。

有的新妈妈在产后起床时会感觉头晕，这是因为身体在较长时间卧床后，体位改变或起床过急时头部缺血所致。

新妈妈在下床起身前，应在床上先坐上几分钟，感觉没有什么不适再下地活动，使身体有一个逐渐缓冲和适应的过程，这样可以有效预防头晕。当产后妈妈头晕发生晕厥时，家人不要惊慌，可将她扶抬上床，去枕平卧，无需做其它特别处理。通常情况下，新妈妈可自行好转。

如果头晕情况严重且发生较为频繁时，则需要及时到医院就诊，以排除低血压、低血糖或是贫血的可能，必须进行对症治疗。

艾灸产后头晕头痛疗效佳

推荐新妈妈几个主穴和配穴，建议在医生或专业调理技师的指导下进行，也可以通过手法按摩进行预防和改善，按揉时，顺时针为补，动作轻柔和缓，逆时针为泄，可加强力度，以出现酸、麻、胀、重、痛为标准。

取穴

神阙，即肚脐处。采用补法。

大椎，低头，颈项后面最高大棘突骨之下的凹陷处。采用补法。

风府，脑后正中，颅骨下缘，两大筋之间凹陷处。采用补法。

抑郁者，配合谷，在手背虎口，拇食指掌骨之间凹陷处。采用泻法。

太冲，在足背，足大趾和二趾之间足掌骨凹陷处。采用泻法。

提示：产后头晕头痛，如果兼有鼻塞流涕、咽干咽痛或有发烧，属于外感，建议去医院就诊，以免病情加重，影响产妇本人的健康和婴儿的喂养。